スポーツ

こんにちわ
大郷町歯科医院衛生士の細川です

今日だいぶ朝寒かったですね

日曜日にスポーツをしたら
筋肉痛で大変です

バスケットボールとバレーです

運動が苦手なわたしはバスケで
走り回るのがきつかったです

でも楽しいですね

久しぶりに体を動かすと筋肉痛
になりますがスッキリしませんか？

休みの日は家でゴロゴロしているのが多いので
たまには体を動かすのもイイですね