みなさんこんにちは。大郷町歯科医院の院長高橋です。あと少しで今年も終わりになりますね。色々病気も流行ってますので、お互い気を付けましょう。
今回は歯茎（歯肉）の痛みについて書きます。
「痛みが起こる原因は？」
チクチクと痛みが起こったり、いつもより赤くなっていたり、
腫れてブクブクした状態になることがあります。
歯茎にこれらの不快な症状を起こす原因とは一体どんなものがあるでしょうか？
①歯周病
歯茎の病気といえば、一番心配されるのは歯周病ではないでしょうか。
歯周病の状態が悪化すると、歯茎の下にある歯槽骨が溶けてしまうため、歯がぐらぐらしてきます。
そのため、食べ物を噛んだ際や、会話で歯と歯が咬みあう場合に痛みが発生します。
進行がまだ初期である段階では、まだ歯がぐらぐらすることはありませんが、
何となく歯茎がチクチクする、ムズムズするといったかゆみのような痛みを感じる方が多いです。
②根尖性歯周炎
根尖性歯周炎とは、歯の根っこの先に感染が広がった状態です。
原因は、虫歯や歯周病によって起こり、歯の神経は死んでしまいます。
激しい痛みはありませんが、歯磨き時や、食事や会話で歯が咬みあう場合に、
じんわりした痛みや違和感を感じることがあります。
③歯根破折
歯根破折は、小さな亀裂が入ってしまい、そこから感染が歯茎に広がった状態です。
レントゲンを撮ったり、実際に歯を抜いた後に、折れていることがわかることもあります。
④智歯周囲炎
一番奥に生える前から数えて8番目の歯を親知らず、智歯と呼びます。
顎の大きさによって、お口の中でまっすぐに生えることができない方がいます。
その場合、歯の頭を横にして、前から数えて7番目の歯を押すように、
半分歯茎の下に隠れた状態で生えていることが多いです。
このようなケースでは、歯の清掃が難しいため、歯茎が炎症を起こし痛みを感じることがあります。
⑤食片が入り歯茎が圧迫される
繊維質な物や、お肉などを食べた時に、歯と歯の隙間に食べ物が詰まることがあります。
この場合には、歯と歯の隙間が押し広げられるので、痛みというよりは違和感を生じます。
歯ブラシや歯間ブラシ、糸ようじなどで除去することができます。
⑥口内炎ややけど
口内炎は、体調不良や、疲れがたまっているときに経験をしたことがあるのではないでしょうか？
口内炎は、頬の内側や、舌などにできるイメージが強いかもしれませんが、
歯茎にもできます。熱いものを食べた際のやけどにも注意が必要です。
「自宅でできるケア」
・刺激のある食べ物や飲み物を避ける
お口の中に痛みがある状態で、刺激物を避けるのは自然なことかと思います。
注意すべきは、キムチなど辛味の強いものや、カレーやエスニック料理など香辛料が豊富な物、
その他に、かんきつ類などフルーツにも注意が必要です。
オレンジジュースやグレープフルーツジュースも口内炎などの痛みが強い時には、
刺激になるのでご注意くださいね。
・口腔内を清潔に保つ
歯茎に痛みがあると、歯ブラシをするとぶつかりそうで心配になるかもしれません。
しかし、お口の中に菌が多くなると、炎症もつよくなり、より感染しやすい状態です。
お口の中は、いつもと変わらずに清潔に保つことが大切です。
アルコールなどが添加されたマウスウォッシュなどは、刺激になることがあるので、ご注意ください。
・市販の軟膏を塗布する
ドラッグストアには、口内炎用の軟膏やパッチが販売されています。
ご家庭に常備していてもいいかもしれません。
夜に痛みがあって気になって眠れない時などは、ひとまず市販の軟膏を塗って様子を見てみましょう。
塗る場合には、清潔な手や綿棒などでかゆみや痛みがでる部分に塗布してみましょう。
軟膏が取れてしまうので、その後、30分程度は飲食を行わない方がよいでしょう。
