歯ぐきの退縮について

こんにちは。大郷町歯科医院、歯科衛生士の高橋です。2023年がスタートし早くも半月が経ちました。お正月気分はすっかり抜け普段の生活に戻った頃だと思います。これからまだまだ寒さが続きますので体調を崩さないように気をつけてお過ごしください。

 

さて、今回のブログは、「歯ぐきの退縮」について書かせていただきます。

 

「年齢とともに歯ぐきが下がってきた(=退縮)」ということを口にする方が多くいらっしゃいます。確かに加齢により若干歯ぐきがやせてしまうことがありますが、皆さんがよく口にする歯ぐきの下がりは他の原因によるものがほとんどだと思われます。そこで、歯ぐきが下がる原因について、そして歯ぐきが下がることによる影響について説明させていただきます。

 

<歯ぐきが下がる(=退縮)原因>

①歯周病によるもの・・・・歯周病にかかると歯を支えている歯ぐきや骨が炎症をおこします。歯ぐきの炎症からはじまり、進行することによって骨の炎症へと広がってしまうと歯ぐきが下がってしまいます。

②間違った歯みがきによるもの・・・歯みがきの際、歯周ポケットに入った汚れをきれいにすることが重要となりますが、力の入れ過ぎによる歯磨きは歯ぐきを刺激し、歯ぐきが下がる原因となります。

③歯ぎしりやくいしばりによるもの・・・歯ぎしり・くいしばりによって歯に過度の圧力がかかりすぎると、歯を支えている骨や周りの組織に炎症がおき骨が吸収されるため、歯ぐきも下がってしまいます。

<歯ぐきが下がることによる影響>

①歯が伸びたように見える

②歯と歯の間の隙間ができ物がつまりやすくなる

③歯の根が露出され虫歯になりやすくなる

④歯の根が露出され知覚過敏を起こしやすくなる

⑤歯がぐらぐら動いてくる

そして歯ぐきが下がらないように注意することは・・・

①歯周病の予防・・・歯周ポケットや歯と歯の間の汚れを取り除くように時間をかけ、丁寧な歯みがきを心がけ、歯ブラシの他にも歯間ブラシ等の補助道具を使っての歯みがきをお勧めします。

②歯ぎしりやくいしばりの予防・・・歯ぎしりやくいしばりに心当たりがある方は歯科医院を受診し、噛み合わせの調整やナイトガードを作成する等、歯に過度の力がかからないようにしましょう。

③禁煙・・・喫煙しているとたばこの中のニコチンが毛細血管を収縮させるため、働歯ぐきの腫れや出血等の初期の歯周病のサインを見逃しやすく、歯周病の進行を見逃しやすくなります。

 

骨折やひびは元に戻ることはありますが、歯を支えている骨だけは一度減ってしまうと元に戻りません。加齢以外の原因による歯ぐきの退縮の予防で大切なのは歯の汚れを除去することです。歯科医院での定期的な検診や歯のクリーニングでしっかり予防していきましょう。