皆さんこんにちは！大郷町歯科医院歯科助手の藤門です☺️
寒さが本格的になり、外に出るのが少し億劫になる季節がやってきましたね。冬は寒くて苦手な方も多いかもしれませんが、その分、美味しいものがたくさん楽しめる季節でもあります！お鍋や温かいスープ、こたつで食べるみかんやホットドリンク…冬ならではのグルメが待っているので、寒さもなんだか嬉しく感じちゃいますよね😊この時期は、体調も崩しやすいので、しっかりケアをして元気に過ごしましょう！
実はこの季節、冷たい空気を吸い込んだとき、歯が「キーン」としみる…そんなご相談が増えてくるのも、この時期ならではです。今日は、その原因として多い 知覚過敏 についてわかりやすくお話しします。
皆さんは冷たいものを飲んだり、歯みがきをしたりしたときに「しみる…😥」と感じたことはありませんか？
そんなときに疑われるのが 知覚過敏 です。虫歯とは違い、歯が刺激に対して敏感になってしまうことで起こる症状で、ピリッとした痛みが一瞬走るのが特徴です。
知覚過敏が起きる理由はいくつかありますが、代表的なのは 歯ぐきが下がることで象牙質が露出すること。象牙質は外の刺激を感じやすい構造になっているため、冷たい水やブラシの摩擦が直接伝わってしまい、しみる原因になります。強めのブラッシングや加齢、歯周病などが関係することも珍しくありません。
また、歯の表面を守るエナメル質が薄くなる ことも大きな要因です。歯ぎしり・食いしばりによる摩耗、酸の強い飲み物の摂りすぎ、研磨剤の多い歯磨き粉を使い続けることなどでエナメル質が削れてしまうと、これも刺激が伝わりやすくなってしまいます。さらに、ホワイトニング後に一時的にしみるケースもあり、これらは比較的よく見られる反応です。
しみる症状が出たら、まずは毎日の習慣を少し見直してみましょう！
・ブラッシングはやさしい力で
・やわらかめの歯ブラシを使う
・酸性飲料を飲んだあとは水で口をゆすぐ
・歯ぎしりがある方はナイトガードを活用する
このような工夫で症状が落ち着くことも多いです。
歯科医院でできる対策としては、しみ止めのお薬を塗る処置 や、露出した部分をコーティングして保護する治療 があります。必要に応じて詰め物でカバーすることもでき、どれも比較的負担の少ない治療です。
「しみるけど、これって虫歯？」と不安に思う方は多いですが、知覚過敏との区別はご自身では判断しにくいものです。
気になる症状が続く場合は、どうぞお気軽にご相談ください😊✨
最後までお読み頂きありがとうございました🙂↕️
