体が・・・

こんにちわ
大郷町歯科医院衛生士の細川です

最近食べ過ぎのせいか
かなりお腹周りがヤバイ感じです

痩せようと思って夜
筋肉トレーニングを頑張っています

ここ３日ぐらい頑張っているのですが
普段から運動をしていないので筋肉痛で
お腹が痛くて大変です

日頃から運動をすればよいのですが・・・

３日坊主にならないよう毎日続けるよう頑張ります