ウィンターすぽーつ

こんにちは
大郷町歯科医院
スマイルサポーターの小畑です

最近といいますか
ここ4年ほど運動不足なので
数日前から就寝前にちょっぴり
筋トレをはじめてみました（･∀･)つ

スクワットをしたら右ひざを
若干痛めました‥‥( ´_ゝ｀)

しかし
今年はスノーボードデビューも
企てているので

めげずに筋トレ頑張ります(･ω･ﾉ)ﾉ