こんにちは!
大郷町歯科医院衛生士の伊藤です(^O^)
先日、ダイエット再始動宣言をしたので、早速久しぶりにジムに行ってきました!
しかし、久しぶり過ぎて靴を忘れランニング出来ず…笑
さらには、ヨガのレッスンに出たら筋肉痛になり翌日大変でした(T_T)
久しぶりのジムは散々でしたが、やはり身体を動かすのは良いなと感じました(✿´ ꒳ ` )ノ
こんにちは!
大郷町歯科医院衛生士の伊藤です(^O^)
先日、ダイエット再始動宣言をしたので、早速久しぶりにジムに行ってきました!
しかし、久しぶり過ぎて靴を忘れランニング出来ず…笑
さらには、ヨガのレッスンに出たら筋肉痛になり翌日大変でした(T_T)
久しぶりのジムは散々でしたが、やはり身体を動かすのは良いなと感じました(✿´ ꒳ ` )ノ